Урок 1
- cph7
- дмитрий
- 56 подписчиков
- 2 189 роликов
- 123 441 просмотр
Начинаем курс с подробного разбора самых базовых вопросов:
Как правильно сидеть в медитации?
Место и время для практики
Как правильно дышать в медитации?
Можно ли медитировать лежа?
