Как мотивировать себя – мастерство Леонарда Джона

Почему стоит продолжать сохранять мотивацию, даже без видимых результатов? Идея «плато» Леонарда Джона объясняет почему. Прогресс в любом деле происходит не так как нам кажется.

0:00 – Как сохранить мотивацию к спорту
1:10 – Идея «плато»

Мы в Twitter: http://bit.ly/sispoTW
Мы Вконтакте: http://bit.ly/sispoVK
Мы в Facebook: http://bit.ly/sispoFB
Мы в Youtube: http://bit.ly/sispoYT

English version: http://bit.ly/fmedioc