Продуло шею? Экспресс-фитнес поможет

Как поступить, если от сквозняка скрутило шею? Наталья Лебедева, тренер по экспресс-фитнесу, советует начать с обезболивания и релаксации и далее сделать несколько упражнений для плечевого пояса.