ТРЕНИРОВКА ‘ГРУДЬ’. Упражнение 4. Жим сидя в тренажере на нижнюю часть груди

Новый образовательный медиапроект PRO-бодибилдера Алексея Лесукова.

«АНАТОМИЯ БОДИБИЛДИНГА с Алексеем Лесуковым».

Детальный разбор каждого упражнения, мифы о питании и добавках, лайфы с тренировок Лесукова.