ТРЕНИРОВКА ‘ГРУДЬ’. Упражение 1. Жим штанги лежа на горизонтальной скамье

Новый образовательный медиапроект PRO-бодибилдера Алексея Лесукова.

«АНАТОМИЯ БОДИБИЛДИНГА с Алексеем Лесуковым».

Детальный разбор каждого упражнения, мифы о питании и добавках, лайфы с тренировок Лесукова.